체리와 레이니어체리 차이점//레이니어체리 장점과 섭취시 주의점 및 구매

레이니어 체리의 장점과 섭취 시 주의점에 대해서 알아보겠습니다.

 

레이니어체리란?

레이니어체리(Ranier Cherry)는 크기가 조금 더 크며 밝은 노란 색깔과 연한 분홍색이 조화로운 요즘 대세 체리 품종 중 하나입니다.

달콤하면서 산미가 적어서 많이 사랑받는데, 수분이 많아 촉촉하고 단맛이 강합니다. 레이니어체리는 계절적으로 한정 생산되기 때문에 가격이 조금 비싸지만, 맛과 영양가 면에서 좋은 선택입니다.

 

레이니어체리

 

레이니어 체리와 일반체리의 차이점

체리와 레이니어체리는 둘 다 과일 중의 하나이며, 비슷해 보이지만 다음과 같은 차이점이 있습니다.

 

1. 크기: 레이니어체리는 일반 체리보다 크기가 크고 원형이 아닌 타원형입니다.

 

2. 색상: 체리는 보통 빨간색 또는 다크레드라는 색이지만, 레이니어체리는 노란색에 연한 분홍색 또는 주황색으로 구성되어 있습니다.

 

3. 맛: 레이니어체리는 체리의 달콤함과 산미가 덜하고, 물방울이 많아 더욱 촉촉하고 담백한 맛입니다.

 

4. 생산량: 일반 체리는 미국, 캐나다, 유럽 등에서 주로 생산되며, 레이니어체리는 미국과 캐나다 지역에서 제한적인 생산량으로 취급됩니다.

 

위와 같은 특징들을 감안하기에, 레이니어체리는 체리와 비교하여 비교적 더욱 달콤하고 살짝 물방울이 많은 과일로 알려져 있습니다.

 

 

레이니어체리의 장점

 

레이니어체리는 단맛과 과즙이 많아 맛있지만, 건강에도 매우 좋은 과일입니다. 레이니어체리에는 아래와 같은 효능들이 있습니다.

 

1. 항산화 작용: 레이니어체리는 비타민 C와 안토시아닌을 함유하고 있어, 항산화 작용을 통해 포도씨 추출물보다 높은 항산화 효과를 보입니다.

 

2. 면역력 증진: 레이니어체리는 건강한 면역력을 유지하는 데 도움을 주는 비타민 C와 아연, 철분 등이 풍부합니다.

 

3. 소화기능 개선: 레이니어체리는 식이섬유와 수분이 많아 소화기능을 좋게 합니다.

 

4. 근육 회복: 레이니어체리는 근육 손상 및 염증 표시를 줄여 주고 근육 회복을 촉진합니다.

 

5. 신진대사 촉진: 레이니어체리는 자연적으로 신진대사를 촉진하고, 체내 노폐물을 제거해 체력을 증진시킵니다. 이러한 이유로 레이니어체리는 달달한 맛을 즐길 수 있는 동시에, 건강과 미용에도 매우 좋습니다.

 

 

레이니어체리 섭취 시 주의점

 

레이니어체리는 매우 건강에 좋은 과일이지만, 일부 주의할 점도 있습니다.

 

1. 과도한 섭취: 레이니어체리도 과도한 섭취는 소화불량, 변비 등 건강에 해로울 수 있으므로, 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

2. 바늘 같은 가시: 가끔 레이니어체리에서 씨 대신 바늘 같은 가시가 있을 수 있습니다. 그 점 주의해주셔야 합니다.

 

3. 알레르기: 체리가 소화기관에 대한 알레르기를 유발할 수 있습니다. 체리를 처음 먹어보는 경우엔 적은 양부터 먹어보는 것이 좋습니다.

 

4. 손질 및 보관 방법: 레이니어체리는 약 1~2일 내외로 먹지 못할 수도 있기 때문에 온도가 10~15도, 습도가 90% 정도인 차고나 냉장고에 보관하며, 손질할 때는 껍질을 벗긴 후 먹는 것이 좋습니다. 따라서 레이니어체리를 먹을 때는 적당히 섭취하고, 손질과 보관에 유의하여 먹는 것이 좋습니다.

 

 

레이니어 체리구매

 

레이니어체리는 계절적으로 한정 생산되기 때문에 일반 마트나 슈퍼마켓에서 쉽게 구하기 어렵습니다.

하지만, 온라인 쇼핑몰이나 특정 체리 전문 매장을 통해서 구매할 수 있습니다.

 

구매하기 전에는 생산지, 유통기한, 크기 등을 살펴보는 것이 좋습니다. 또한 레이니어체리는 보존하기 어렵기 때문에, 구매 후 우유와 함께 먹거나 좋은 상태로 유지할 수 있는 방법을 찾아봐야 합니다.